Krõbekana Poke Bowl
Riis
Sushiriis | 500g | |
Vesi | 770ml | |
Riisiäädikas | 40ml | |
Suhkur | 0,75tl | |
Sool | 1tl |
Kananagitsad
Kanafilee | 500g | |
Munavalge | 100g | |
Paneering | 1 pakk |
Pähklikaste
Maapähklivõi | 130g | |
Laimi mahl | 60ml | |
Tamarind | 30ml | |
Vahrasiirup | 25ml | |
Tšillikaste | 1spl | |
Vesi | 60ml |
Ingredients
Melon | 300g | |
Marineeritud ingver | 100g | |
Porgand | 2tk | |
Kurk | 1tk | |
Sojaoad | 200g | |
Paksoi | 1tk | |
Seesamiseemned | 1tl | |
Tšillimajonees | 1spl | |
Soja | 30ml |
Riis:
- Pese riis korduvalt läbi ja lase seejärel nõrguda 5 minutit
- Pane riis potti ning lisa vesi
- Lase veel keema tõusta ja alanda kuumust, nii et vaikselt podiseb
- Keeda u 10 minutit, kuni vesi on imendunud. Ära riisi sega keetmise ajal!
- Võtta pott tulelt ja lase riisil kaane all seista veel 10 minutit
- Sega riisiäädikas, soola ja suhkur
- Lisa riisiäädika segu riisile ja sega korralikult läbi
- Jahuta riis täielikult
Kananagitsad:
- Lõika kanafileed neljaks
- Kasta munavalgesse
- Kata paneeringuga
- Laota kuumaõhufritüüri Crisp korvi või restile
- Küpseta 200 kraadiga 10 minutit (vahepeal keera teine pool)
Pähklikaste:
- Pressi laimidest mahl
- Sega kõik koostisosad omavahel
Poke Bowl:
- Vormi riisist kausi põhja pall
- Koori ja viiluta porgand
- Sulata sojaoad
- Pese ja viiluta kurk
- Koori ja haki melon
- Pese ja haki paksoi
- Nõruta marineeritud ingver
- Lisa kana, kastmed, soja ja seesamiseemned
Poest pärines tšillimajonees, andis mõnusa maitse juurde.
No Comments